Zalecenie na dziś
Analizowanie stanu regeneracji...
Twój trener weryfikuje sen z minionej nocy oraz obciążenie TSB...
Forma (CTL)
--
Wytrenowanie (objętość)
Zmęczenie (ATL)
--
Ostatnie obciążenia
Świeżość (TSB)
--
Równowaga zmęczenia
Moc (FTP)
-- W
Próg FTP z Garmina
VO2max (Rower)
--
Wydolność tlenowa
Harmonogram na kolejne 7 dni
Wskaźniki wydolności (ostatnie 30 dni)
Rozmowa z Trenerem ( Gemini 3.5)
Online